Bieganie niewielkich biegów lokalnych to czysta przyjemność, bardzo często ich poziom organizacyjny nie odbiega od tych renomowanych, a atmosfera jest wyjątkowa, biegacz bardziej czuje się tu gościem, niż jednym z pięciu tysięcy startujących klientów. Do startu w tym biegu namówił mnie Wiesław, długo namawiać nie musiał. Raz — bo te okolice już nam niegdyś przedstawił...
Coraz tęskniej spoglądam na wakacyjne kierunki i oferty biur podróży, mój urlop się zbliża, ja jeszcze nie podjąłem decyzji co do wyboru konkretnej oferty, oferty last-minute kuszą, covid-19 straszy, a ja… ja wiem jedno. Na wakacje chcę lecieć do Hiszpanii! Po całorocznej ciężkiej pracy, po braku wyjazdu wakacyjnego w roku ubiegłym (ze względu na dwukrotną...
Trudno w to uwierzyć, ale pierwszy raz książkę Navala „Przetrwać Belize” miałem w rękach prawie pieć lat temu. Choć może niekoniecznie książkę, ale e-book, czego żałuję do dziś, bo co, mam teraz czytnik e-booków postawić obok czterech pozycji jego autorstwa? A autograf na „Chłopakach z Marsa” na czym uzyskam, na odwrocie czytnika czy też na...
Po ponad pięciu latach regularnego biegania z zegarkiem do biegania na ręku dokładnie wiem, jaki zegarek powinien znajdować się na przegubie biegacza, bo doskonale wspomoże go podczas treningów i poza nimi. Nie zawsze potrzebny jest nam „wszystko mający” i obłędnie drogi zegarek do biegania wyczynowego. Natomiast gdy na ręku znajduje się zegarek „cywilny” pewnych funkcji...
Dziś galeria strachów polskich. Takich polnych, a może i politycznych? Więc nie, tym razem nie będziecie mnie bombardować prywatnymi wiadomościami (jak to drzewiej bywało), że jak śmiałem podważać mądrość życiową ministra Sasina, który światłem naszym przewodnim jest, a przy tym wierny jest prezesowi niczym wielbłąd marki dromader gnający rześko do krynicy i zdroju wiedzy wszelakiej...
W poprzednim tekście opisałem proces zdobywania pracy, jednym z kryteriów jej uzyskania był sposób i czas dojazdu. W przypadku planowania dojazdu do Katowic nieocenioną pomocą wykazał się mój kolega Maciej, który szybko przybliżył mi tajniki połączeń, cen (285zł bilet miesięczny) oraz różnic pomiędzy Kolejami Śląskimi oraz Regio (wyjdzie to w kolejnych tekstach). Okazało się, że...
Dziś kontynuacja sierpniowej „operacji restart”, czyli tekstu o poszukiwaniu przeze mnie pracy. Miesiąc po publikacji tamtego tekstu, po wielu rozmowach kwalifikacyjnych, udało mi się zmienić pracę na lepszą. Ten tekst to swoisty „wyciąg” podstawowych informacji, które mogą okazać się przydatne tym, którzy teraz są na moim miejscu. A sytuacja na rynku pracy, niestety nie jest...
Jak co roku Andrzej Tucholski ogłasza blogową zabawę, która polega na nominowaniu najciekawszych (zdaniem blogerów) miejsc w sieci, które są dla twórców najistotniejsze. Wyjątkowość sytuacji polega na tym, że to nie jest głosowanie SMSowie, ani audiotele, tylko my, blogerzy nominujemy tych, którzy naszym zdaniem coś wnoszą do blogosfery. Dwukrotnie miałem szczęście (i zaszczyt) trafić do...
Nie wiem jak Wy, ale ja zamartwiać się nie zamierzam, więc zawsze u mnie na blogu znajdziecie odrobinę humoru i stosowną do zasług dozę tekstowej złośliwości. Szczególnie dotyczy to zakładki „humor” – nieśmiało twierdzę, że jej zawartość podnosi poziom humoru we krwi i przegania smutki i depresje. Ktoś kiedyś wymyślił powiedzenie, że ćmy lecą do...
Przed startem w Orłowej ustaliliśmy z Tomaszem, że relację z tych dwóch górskich biegów byłoby warto połączyć w jeden wpis. W „Górskiej Przygodzie” startowaliśmy już kilka razy, w Orłowej Tomasz startował rok temu, stąd trudno było coś całkiem nowatorskiego o tych startach napisać; żeby się więc nie powtarzać, połączyłem dwie relacje w jedną. Oba biegi...
Dokładnie pięć lat temu stanąłem na rynku w Wodzisławiu w ramach akcji WOŚP: Policz się z cukrzycą. Tak jak dziś bieg wystartował o godzinie 14:00, zupełnie inną trasą, biegliśmy przez park i rynek, dziś cieszyliśmy się biegiem na niespełna 4 kilometry na Trzech Wzgórzach. Nie musieliśmy dzięki temu biec po bruku, ani po schodkach, które...
Z respektem zerkam na stolik, na którym leży czeski pistolet maszynowy. Jest piękny w swoim mechanicznym uroku, w czerni, w tej dokładności, która za chwilę umożliwi precyzyjne posyłanie kolejnych kul w tarczę. Przed chwilą ładowałem do magazynka naboje 9mm luger. Za chwilę pewnie ujmę uchwyt broni, odbezpieczę ją, rozkładaną kolbę oprę o ramię, czerwone kółeczko...
Biegi lokalne mają swój urok. Niezależnie od odległości, na którą się biegnie. Tym razem Marklowice i 4750 metrów czystej przyjemności biegania.
Ostatnio coraz większą przyjemność znajduję w startach w biegach, które są rozgrywane w mojej najbliższej okolicy. Do Rydułtów — żeby nie wysoka temperatura — mógłbym spokojnie potruchtać w ramach trzykilometrowej rozgrzewki i po zawodach mógłbym wrócić, w ramach roztruchtania. Jednak ze względu na upał na miejsce podjechaliśmy, wraz z Wieśkiem, w klimatyzowanym wnętrzu. Biuro zawodów...
Bieg o Breńskie Kierpce to bieg, w którym po prostu trzeba wystartować. I którego jakby nieco za metą za mało. Polecam!
Ten tekst napisało życie. A cała operacja „restart”, podczas której Bookworm on the Run zmienił pracę, mogła zostać przeprowadzona tylko dzięki nieocenionej pomocy i wsparciu rodziny oraz przyjaciół. To właśnie Wam zawdzięczam, że przebiegłem przez ten kilkumiesięczny etap w rekordowym tempie, nie tracąc wiary w pomyślne osiągnięcie mety. Jednak moją bardzo nieoczekiwaną obserwacją jest to,...
Jak skutecznie sprzedawać...
No i nie wytrzymałem i postanowiłem napisa...
Tętno maksymalne HR max c...
Czasem się zastanawiam, jaki jest dystans, poniżej któ...
Jak wygrywać konkursy ...
Czas na mój poradnik, jak wygrywać konkursy internetow...
Na tropie karagenu E407
Karagen e407 to jeden z konserwantów, określany przez...
Bieganie i oddychanie w z...
Bieganie i oddychanie w zimie
Coraz częściej znajo...
Pokaż mi jak kręcisz kier...
... a ja powiem Ci, kiedy w coś przydzwonisz. Ponad d...
Zabezpieczanie okien R...
Czym grożą uchylane do góry okna, to chyba wie każdy o...
Jak poprawnie ustawić lus...
Niedawno trafiłem na którejś z anglojęzycznych stron...
Zabezpieczenie balkonu si...
Jeśli ma się w mieszkaniu kota, konieczne jest zabezpi...
Blender w opałach czyli h...
Mężczyzna w kuchni, jeśli nie posiada specjalistyczny...
