Wszystko co związane z bieganiem
Po ponad pięciu latach regularnego biegania z zegarkiem do biegania na ręku dokładnie wiem, jaki zegarek powinien znajdować się na przegubie biegacza, bo doskonale wspomoże go podczas treningów i poza nimi. Nie zawsze potrzebny jest nam „wszystko mający” i obłędnie drogi zegarek do biegania wyczynowego. Natomiast gdy na ręku znajduje się zegarek „cywilny” pewnych funkcji...
Przed startem w Orłowej ustaliliśmy z Tomaszem, że relację z tych dwóch górskich biegów byłoby warto połączyć w jeden wpis. W „Górskiej Przygodzie” startowaliśmy już kilka razy, w Orłowej Tomasz startował rok temu, stąd trudno było coś całkiem nowatorskiego o tych startach napisać; żeby się więc nie powtarzać, połączyłem dwie relacje w jedną. Oba biegi...
Dokładnie pięć lat temu stanąłem na rynku w Wodzisławiu w ramach akcji WOŚP: Policz się z cukrzycą. Tak jak dziś bieg wystartował o godzinie 14:00, zupełnie inną trasą, biegliśmy przez park i rynek, dziś cieszyliśmy się biegiem na niespełna 4 kilometry na Trzech Wzgórzach. Nie musieliśmy dzięki temu biec po bruku, ani po schodkach, które...
Ahoj przygodo! Maraton. Większości ludzi kojarzy się zapewne z wysiłkiem, przełamywaniem granic, pokonywaniem słabości. Zmęczenie, pot, odciski na stopach i jeszcze inne świadectwa tego, że ktoś podjął trud pokonania długiego dystansu. I często tak jest. Dziś opowiem jednak o zupełnie innej stronie startu w maratonie. O przygodzie, uśmiechu, zachwycie i radości z uczestnictwa w takim...
„Co się odwlecze to nie uciecze”. Stare przysłowie sprawdziło się ponownie. Rok temu byłem zapisany na Łemko Maraton. Ślub w rodzinie zmienił moje plany. Więc, w tym roku pojawiłem się w Komańczy ponownie, ale już na dłuższym dystansie 70 km. Zanim jednak o samym biegu, kilka zdań o przygotowaniach, a raczej o ich braku. Przygotowania...
Biegi lokalne mają swój urok. Niezależnie od odległości, na którą się biegnie. Tym razem Marklowice i 4750 metrów czystej przyjemności biegania.
Ostatnio coraz większą przyjemność znajduję w startach w biegach, które są rozgrywane w mojej najbliższej okolicy. Do Rydułtów — żeby nie wysoka temperatura — mógłbym spokojnie potruchtać w ramach trzykilometrowej rozgrzewki i po zawodach mógłbym wrócić, w ramach roztruchtania. Jednak ze względu na upał na miejsce podjechaliśmy, wraz z Wieśkiem, w klimatyzowanym wnętrzu. Biuro zawodów...
To było moje trzecie starcie z Chudym. Za pierwszym razem, przed dwoma laty, był to mój pierwszy bieg na dystansie ponadmaratońskim. Moją relacje z biegu i film możecie zobaczyć tu. Rok później wróciłem, niestety zmyłka na trasie i po raz drugi skończyłem na dystansie 50+. Tym razem, do Rajczy i Ujsoł przyjechałem zdecydowany, by pokonać...
Bieg o Breńskie Kierpce to bieg, w którym po prostu trzeba wystartować. I którego jakby nieco za metą za mało. Polecam!
Ten tekst napisało życie. A cała operacja „restart”, podczas której Bookworm on the Run zmienił pracę, mogła zostać przeprowadzona tylko dzięki nieocenionej pomocy i wsparciu rodziny oraz przyjaciół. To właśnie Wam zawdzięczam, że przebiegłem przez ten kilkumiesięczny etap w rekordowym tempie, nie tracąc wiary w pomyślne osiągnięcie mety. Jednak moją bardzo nieoczekiwaną obserwacją jest to,...
Wstęp Moja biegowa wiosna 2019 była obfita w starty. Było ich na tyle dużo, że o ile na osobną relację z Salamandra Ultra Trail znalazłem czas, o tyle kolejnych startów było już zbyt dużo, by każdy osobno opisywać. Postanowiłem jednak, w jednym wpisie wspomnieć o każdym zaliczonym starcie. Każdy był bowiem inny, przyniósł nowe doświadczenia,...
Z Półmaratonem Marzanny miałem porachunki sprzed lat dwóch, gdy miałem w nim wystartować, ale rozłożyła mnie na kilka dni przed startem kontuzja. Na złe mi to nie wyszło, Tomasz wtedy wystartował, a ja miałem unikalną okazję fotograficznego uwiecznienia końcu startu oraz fotografowania biegaczy kończących bieg. W tym roku wybrałem start na krótszym dystansie, zapisałem się...
Wstęp Startem w biegu SUT50 miałem rozpocząć maratoński sezon 2019. W planach na ten rok 9 biegów na dystansie 42 km, lub większym, w tym tylko jeden szosowy. Przygotowania do startu zakłóciła kontuzja, z którą uporałem się dopiero w lutym. Dwukrotnie odwiedziłem okolice Czantorii Wielkiej, robiąc 30-kilometrowe górskie wybiegania, częściowo po trasach Salamandry. Później był...
Człowiek uczy się i zdobywa doświadczenie całe życie. A najlepiej uczy się na błędach i porażkach. Podobnie jest z bieganiem, zwłaszcza tym górskim. Na trasy gdzie najbardziej dostało się w tyłek, chętnie się wraca, by zmierzyć się z wyzwaniem jeszcze raz. Zeszłoroczna 5. Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej, była dla mnie jednym z najtrudniejszych...
Każdy bieg jest wyjątkowy — choćby startowało się w nim po raz piąty, a trasę znało na pamięć, dzięki weekendowym leśnym wybieganiom. Zawody biegowe to sposobność naładowania się pozytywną energią, która generuje się nie tylko na trasie, ale i podczas spotkań przed i po biegu; taka energia wystarcza na długo — aż do kolejnych startów....
