Kategoria: Cykle

Rozbieg lipiec 4

Rozbieg lipca – polecane teksty

Gdy pojawi się ten wpis na blogu, od kilkunastu godzin będę siedział w samochodzie kierując się na południe Europy. Czas na odpoczynek od pracy i blogowania, ale tak sobie pomyślałem, że jeszcze podzielę się z Wami ciekawymi tekstami na innych blogach, które zrobiły na mnie ostatnio wrażenie. Nie wiem czy pamiętacie cykl „Rozbiegów”, które przygotowywałem...

Chmury nad Rybnikiem 5

Rozbieg 17. tygodnia – przegląd dobrych tekstów

Ależ ten czas nieludzko za… rozpędził się. Były Święta, na kursie zbliżeniowym widzę już kolejny długi weekend, nie nadążam pisać, dobrze że choć czytać to i owo mam czas. A do tego ta pogoda, która każdego dnia ma inny pomysł: dziś sypnę śniegiem, jutro przysmażę słoneczkiem, za dwa dni zrobię potop. Lub postraszę chmurami. Post...

Rozbieg 11 tygodnia 3

Rozbieg 11. tygodnia – przegląd blogów

Też macie wrażenie, że czas pędzi i gna coraz agresywniej do przodu? Nie tak dawno wciskałem guzik „Opublikuj” przy rozbiegu 9. tygodnia a tu proszę, jesteśmy dwa tygodnie starsi. Ale za to bogatsi o ponad 14 dni doświadczeń, prawda? Dziś o bieganiu, reklama Biegu SGH, nastrojowy utworek, czym jest cienka niebieska linia i jak pracuje...

Rozbieg 9 polecane blogi 5

Rozbieg 9. tygodnia – przegląd blogów

Wracam do Rozbiegów, których mi od dłuższego czasu brakowało. Codziennie napotykam na ciekawe teksty w różnych miejscach blogosfery i uważam że takimi fajnymi tekstami warto się dzielić. Niemniej trudno wszystkie teksty wrzucać u siebie na Facebooku, bo powstałby jeden wielki galimatias. Dlatego z przyjemnością wracam do przeglądów blogów, tyle tylko, że będę je robił rzadziej niż...

14

W trybach Inżynierii Biegania – wrzesień

Tryby Inżynierii Biegania obracają się coraz skuteczniej. Za pasem już październik, pod koniec którego zmierzę się z królewskim dystansem. Pewno już i tak domyśliliście się, widząc długość i intensywność moich wybiegań, do czego się przygotowuję. Pozostały trzy tygodnie. I jestem dobrej myśli. Teraz już wiecie wszystko – Bookworm po dwóch latach biegania przymierzy się do...

Sierpień w trybach Inżynierii Biegania 4

W trybach Inżynierii Biegania – sierpień

Spójrzcie na tego Bookworma w trybikach Inżynierii Biegania. Wciągnięty w bieganie bez reszty! Sierpień to mój dotychczas najmocniej przepracowany biegowo miesiąc. Pięć treningów w tygodniu przełożyło się na satysfakcję z osiągniętej „życiówki” podczas II Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego. O tym dlaczego i jak trenuję pod okiem rybnickiej Inżynierii Biegania poczytacie wybierając kategorię: „W trybach Inżynierii Biegania„. Teraz...

W trybach Inżynierii Biegania Lipiec 3

W trybach Inżynierii Biegania – lipiec

Lipiec to już trzeci miesiąc mojego „planowego” biegania z Inżynierią Biegania. Tradycyjne przypomnienie skąd się współpraca z Inżynierią wzięła, i jak przebiegała w maju oraz w czerwcu. Ten miesiąc należał do trudnych jeśli chodzi o bieganie, i nawet nie chodzi mi tu o sam wybiegany kilometraż ale o trudności z bieganiem podczas urlopu. Ale po...

Czerwiec Inżynieria Biegania 19

W trybach Inżynierii Biegania – czerwiec

„W trybach Inżynierii Biegania” część czerwcowa. Wczorajszymi pięcioma kilometrami zamknąłem kolejny miesiąc planowego biegania z Inżynierią Biegania. Dla przypomnienia – w poprzednich odcinkach opisywałem dlaczego zacząłem biegać wg ustalonego przez trenera planu oraz jak minął mi pierwszy miesiąc trenowania. Dziś piszę o czerwcu, zdecydowanie bardziej przebieganym miesiącu niż poprzednio. Jak często, jak intensywnie? Pierwsze wrażenie,...

Rozbieg 25. 7

Rozbieg 25. tygodnia

Mamy nowy tydzień, dla mnie wyjątkowo skomplikowany, więc rozbieg jest konieczny. Solidny! Tym bardziej, że kolejny tydzień po bieżącym będzie jeszcze bardziej skomplikowany – cóż. Życie. Zaczynamy więc – do boju! Na „dobry początek” wyjątkowy teledysk. Pamiętacie „T-raperów znad Wisły”? Młodzież pewno nie pamięta, bo to staroć jest – w razie czego znajdziecie ich na...

17

Rozbieg 24. tygodnia

Raźnym krokiem w 24.tydzień. Mam wrażenie, że czas przed wakacjami przyspiesza, coraz więcej dzieje się, dlatego jedyna nadzieja w rozbiegu. Żeby choć na chwilę oderwać się od rzeczywistości i pożeglować pomiędzy ciekawymi tekstami w blogosferze. Zaczynamy! Bieganie Dzieje się sporo. W tym tygodniu wrzuciłem relację z XXIV Biegu Fiata w Bielsku Białej, kolejna relacja sygnowana...

17

W trybach Inżynierii Biegania – maj

Miesiąc temu w tekście Inżynier w trybach Inżynierii Biegania opisywałem co wpłynęło na moją decyzję o zgłoszeniu się do rybnickiej Inżynierii Biegania po PLAN. Ani się obejrzałem, pierwszy miesiąc współpracy minął szybko niczym Kenijczyk polskich biegaczy w kolejce po czeki za wygraną. Co się w tym miesiącu zmieniło w moim bieganiu, pełen zdziwienia, opisuję poniżej. Tekst jest w...

Rozbieg 23. 16

Rozbieg 23. tygodnia

Ależ trudno napisać kolejny rozbieg, gdy we krwi wciąż jeszcze krążą endorfiny po świeżo ukończonym 24. Biegu Fiata. Przede mną leży medal. Który przywodzi na myśl 10km ostrej walki z samym sobą. Ale o tym innym razem – wracamy do blogosfery i wpisów polecanych. Bo na nowy tydzień winień pojawić się nowy rozbieg. Nieprawdaż? Greenpeace...

rozbieg 22 37

Rozbieg 22. tygodnia

Kolejny tydzień nadchodzi ale lekko ułatwiony długim weekendem. Bardzo lubię takie tygodnie, bo się kończą niespodziewanie i są zdecydowanie prostsze do przetrwania. Zapnijcie pasy i pulsometry. W razie przekroczenia zalecanych przez terapeutę liczby uderzeń na minutę zbijcie młotkiem szybkę. Najlepiej tę w telewizorze lub smartfonie. Zaczynamy! Bieganie Przewrotnie zacznę od spotkania z Savonem i Nagato...

Rozbieg 20 tygodnia 24

Rozbieg 21. tygodnia

Wiem, tydzień temu nie było rozbiegu. Mea culpa. Ale tydzień poprzedzający dwa starty w biegach był tak intensywny, że nawet nie miałem czasu na czytanie tego, co blogosfera przyniosła. Permanentny brak czasu. Teraz szybko nadrabiam, co prawda prawda po napisaniu dwóch relacji wrzucanie trzeciego wpisu jest dość karkołomne… Ale z drugiej strony znalazłem ciekawe teksty I chcę...

Rozbieg 18 tygodnia bwotr.pl 15

Rozbieg 18. tygodnia

Długi weekend i majówka. Mimo tego przygotowałem rozbieg, w końcu musimy dzielnie dotrzeć do następnego weekendu. Tyle poważnych tematów… Tyle poważnych świąt po drodze. Dobra. Żeby nie było zbyt poważnie, reklama. Taka akurat w temacie pewnego serialu. Pijcie wodę! Będziecie… Sami zobaczcie. https://youtu.be/1x1qouWw888 Bieganie Tydzień temu pobiegłem po raz pierwszy w Cieszynie.   Prawie wszyscy znajomi...

Inżynieria Biegania - Rybnik 35

Inżynier w trybach Inżynierii Biegania

Zdarzają mi się (stanowczo zbyt rzadko) takie ulotne momenty, w których używam rozumu, w których udaje wymyślić mi się COŚ. Zazwyczaj impulsy w moim mózgu przeskakują sobie leniwie z lewa na prawo, bądź prawa na lewo, sporadycznie wywołując jakieś spięcia czy zwarcia w neuronach. Złośliwi twierdzą, że gdy nawet coś już wymyślę, to albo zapominam co,...