Bookworm On The Run Blog

uparty jak Muflon 7

Operacja „restart” czyli biegacz zmienia pracę

Ten tekst napisało życie. A cała operacja „restart”, podczas której Bookworm on the Run zmienił pracę, mogła zostać przeprowadzona tylko dzięki nieocenionej pomocy i wsparciu rodziny oraz przyjaciół. To właśnie Wam zawdzięczam, że przebiegłem przez ten kilkumiesięczny etap w rekordowym tempie, nie tracąc wiary w pomyślne osiągnięcie mety. Jednak moją bardzo nieoczekiwaną obserwacją jest to,...

3

Multirelacja – Madryt, Topór, Visegrad i półmaratony

Wstęp Moja biegowa wiosna 2019 była obfita w starty. Było ich na tyle dużo, że o ile na osobną relację z Salamandra Ultra Trail znalazłem czas, o tyle kolejnych startów było już zbyt dużo, by każdy osobno opisywać. Postanowiłem jednak, w jednym wpisie wspomnieć o każdym zaliczonym starcie. Każdy był bowiem inny, przyniósł nowe doświadczenia,...

3

5. Krakowski Bieg z dystansem 10km „Dla Małych Serc” — relacja

Z Półmaratonem Marzanny miałem porachunki sprzed lat dwóch, gdy miałem w nim wystartować, ale rozłożyła mnie na kilka dni przed startem kontuzja. Na złe mi to nie wyszło, Tomasz wtedy wystartował, a ja miałem unikalną okazję fotograficznego uwiecznienia końcu startu oraz fotografowania biegaczy kończących bieg. W tym roku wybrałem start na krótszym dystansie, zapisałem się...

5

Salamandra Ultra Trail 50km – relacja

Wstęp Startem w biegu SUT50 miałem rozpocząć maratoński sezon 2019. W planach na ten rok 9 biegów na dystansie 42 km, lub większym, w tym tylko jeden szosowy. Przygotowania do startu zakłóciła kontuzja, z którą uporałem się dopiero w lutym. Dwukrotnie odwiedziłem okolice Czantorii Wielkiej, robiąc 30-kilometrowe górskie wybiegania, częściowo po trasach Salamandry. Później był...

1

6 Górska Pętla UBS 12:12 – relacja

Człowiek uczy się i zdobywa doświadczenie całe życie. A najlepiej uczy się na błędach i porażkach. Podobnie jest z bieganiem, zwłaszcza tym górskim. Na trasy gdzie najbardziej dostało się w tyłek, chętnie się wraca, by zmierzyć się z wyzwaniem jeszcze raz. Zeszłoroczna 5. Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej, była dla mnie jednym z najtrudniejszych...

Bieg w Pszowie Relacja 2

Ślisko i czadowo — relacja z XI Biegu o puchar burmistrza Pszowa

Każdy bieg jest wyjątkowy — choćby startowało się w nim po raz piąty, a trasę znało na pamięć, dzięki weekendowym leśnym wybieganiom. Zawody biegowe to sposobność naładowania się pozytywną energią, która generuje się nie tylko na trasie, ale i podczas spotkań przed i po biegu; taka energia wystarcza na długo — aż do kolejnych startów....

Yno Ultra 4

Co kupić biegaczce pod choinkę?

Ten wpis jest idealną ściągą dla niebiegającego partnera czy męża, który nie do końca rozumie świat biegania. Tekst stanowi  odpowiedź na tytułowe pytanie: „Co kupić mojej kochanej biegaczce pod choinkę?„ Co prawda najprościej by było ją o to zapytać, ale… Tak już na tym świecie jest, że lubimy i niespodzianki, i trafione prezenty. A jedno...

6

Garmin UltraRace Trójmiasto 52 km — relacja

Za mną niezwykle bogaty w zawody biegowe 2018 rok. Kiedy 12 miesięcy temu pisałem excela z planem, było w nim 8 maratonów lub ultramaratonów. Na grudzień był zaplanowany inny, ale gdy tylko przeczytałem, że Labosport przygotował nowe zawody z cyklu Garmin UltraRace, nie miałem wątpliwości, że nie może mnie tam zabraknąć. Ponad rok temu, miałem...

Opaska Diggro qs90 2

Czy warto kupić opaskę sportową za 40 zł?

Przed lekturą tego testu proszę Was o zmrużenie oka, co i ja uczyniłem, oceniając taki mały elektroniczny gadżecik, który dłuższy czas nosiłem na nadgarstku. W tekście śmieję się głównie sam z siebie i własnych oczekiwań co do małego, cwanego (smart) urządzonka, które w reklamach aspiruje do Ogromnego Kombajnu wspomagającego Wszystkich Sportowców. Pacjentem poddanym badaniu jest...

Browar Jastrzębie 1

Browar Jastrzębie – poznaj moc dobrego piwa

Biegacz i piwo Biegacz, jak dobrze wiadomo, nie samymi biegami żyje, po intensywnym wysiłku warto uzupełnić poziom płynów w organizmie (no i nie zapominajcie o kaloriach i ciastkach) – a do tego najlepiej służą izotoniki. To ja kilka słów o tych chmielowych… Nie ukrywam, że bardzo lubię piwo. Niejeden trening odbył się tylko i wyłącznie...

0

32. Budapest SPAR Marathon – relacja

Czas najwyższy na relację z maratonu w Budapeszcie, czyli z imprezy pod nazwą 32. Budapest SPAR Marathon. Relację piszemy dwuosobowo i w różnym tempie, pierwszy wystartował Tomasz, ja dwie strefy startowe za nim, moja relacja urwie się nagle na 24. kilometrze, po zejściu z trasy. Tu nasze drogi rozłączyły się — Tomasz pognał do mety...

2

SilverRun Maraton Srebrna Góra – relacja

Są biegi takie, jak GórskaPrzygoda — krótkie, przyjemne, takie, podczas których dobrze się bawimy, czujemy radość i euforię. Ale są też takie, na których solidnie dostajemy w tyłek, czujemy się słabi, zrezygnowani, czasem nawet przestraszeni. Które są ważniejsze? Które finalnie dają nam więcej? Na to pytanie każdy musi sobie odpowiedzieć sam. Ja dziś opowiem Wam...

1

Górska Przygoda – bieg, do którego nie trzeba namawiać

Ostatni kilometr „Górskiej Przygody”, wbiegam na krawędź wzniesienia, za nim już tylko bardzo ostry zbieg, na którym pojawi się ostatnia szansa na zyskanie kilkudziesięciu sekund. Rzucam się w dół, biegacz w czerwonej bluzie, którego goniłem przez większość trasy, oddala się nieuchronnie — jest ode mnie dużo lepszy w zbieganiu, ale nie poddaję się i gnam...