5 kwietnia 2018 roku Wizz Air ogłosił w Katowicach, że został sponsorem tytularnym 1st Wizz Air Katowice Half Marathon – a co za tym idzie, biegacze mogli rozpocząć zapisywać się na to biegowe wydarzenie. Kto poszperał głębiej mógł dowiedzieć się z materiałów oficjalnych: Linia Wizz Air jest już sponsorem tytularnym kilku innych wydarzeń biegowych w swoich...
Końcówka listopada to czas, gdy większość biegaczy zakończyła sezon i wchodzi właśnie w okres roztrenowania zbierając siły przez wyzwaniami, które ich czekają w kolejnym roku. Ja dotąd też tak myślałem, ale ten rok zmienił ów pogląd, po pierwsze dlatego, że całkiem niedawno biegliśmy z Pawłem maraton w Walencji , po drugie ponieważ mój maratoński przyszły...
Czasem ciekawych biegów szukamy daleko, a mamy je na wyciągnięcie ręki. Tak było w przypadku III RAFAKO Półmaratonu Racibórz. Czytałem pozytywne relacje z dwóch poprzednich edycji biegu – widziałem, że jest to bieg nagradzany i chwalony przez uczestników. Ale żeby w nim wystartować? Nie ciągnęło mnie, dość upału zaznałem na trasie półmaratonów w Warszawie oraz...
O półmaratonie Mattoni Olomouc Half Marathon słyszałem wiele. W 2011 roku biegł tam mój brat, sławne są też relacje Marka z bloga Droga do Tokio, który bieg zachwalał i zachwycał się nim z całych sił. Olomouc Half Marathon jest organizowany przez RunCzech, który słynie z bardzo dobrej organizacji biegów, warto tu wspomnieć, że w 2015...
19 marca wybraliśmy się do Krakowa na znane i lubiane przez biegaczy wydarzenie biegowe – XIV Półmaraton Marzanny. A co widzieliśmy i co przeżyliśmy, opisujemy poniżej – w rozpisaniu nad dwa głosy. Co ciekawe i wyjątkowe, jeden z tych głosów startował z grupy biegnącej na 1:39:00, drugi – stał po drugiej stronie barierek i robił...
Szeroka ulica pośrodku miasteczka, u której szczytu mieści się oblegany zazwyczaj Saloon. Z budynku kościółka, w którym tego dnia tradycyjnie odbywały się zajęcia Szkółki Niedzielnej, wylega tłum pstrokato i różnokolorowo ubranych osób. Chwilę później, dokładnie w niedzielne południe, pomiędzy budynkiem Post Office, a biurem Szeryfa Federalnego i więzieniem, rozlega się strzał! Zastygłe dotychczas w bezruchu postacie ożywają...
Halo halo Mietku ! Halo halo Franku ! Tym razem relację z PKO Silesia półmaratonu samotnie nadaje mgr inż. Anioł, gdyż w tych zawodach naszą dwójkę reprezentowałem jako jedyny, z przyczyn obiektywnych i szczerze mówiąc dość niespodziewanie. A było to tak… Jak wiedzą śledzący blog Pawła, na którym wciąż mam swoje gościnne miejsce, przygotowuję się...
II Rudzki Półmaraton Industrialny pojawił się w naszym kalendarzu startowym za sprawą Tomka. Choć nie pamiętam, jakie było uzasadnienie naszych zapisów, bo z takim ubiegłorocznym wyborem Bytomia jako miejsca startu, temat był prosty: bo Bytom jest na B! Tu pewno kwestia nocnej atmosfery i domniemanej niższej temperatury zrobiła swoje. I patriotyzm lokalny, jesteśmy Ślązakami, „industrialny”...
Rybnik. Miasto leżące w połowie drogi pomiędzy miejscem zamieszkania Pawła i moim. Miasto, które dwa razy w ciągu roku staje się dla nas miejscem startu w zawodach. Jedynych zawodach, na które nie jeździmy wspólnie, gdyż z oczywistych względów spotykamy się w pół drogi. I skoro mamy czerwiec, to tradycyjnie już wieczorną porą stanęliśmy na starcie...
XVII Półmaraton Żywiecki za mną. Relacje z poprzedniego Półmaratonu zakończyłem słowami: „do zobaczenia za rok”. I słowa dotrzymałem. Kolejny raz przebiegłem żywiecką „połówkę”, tym razem w sposób dużo bardziej zaplanowany. Na metę wbiegałem z uśmiechem – wiedząc, że 20 marca 2016 roku dobrze zacząłem sezon biegowy. Przygotowania Do półmaratonu starałem się przez ostatnie miesiące rzetelnie przygotować....
24 października Kraków gościł bez mała 7000 biegaczy startujących w 2. PZU Cracovia Półmaratonie Królewskim. Trasa biegu była arcyciekawa, przebiec w pełnym pędzie przez rynek, pod Wawelem i finiszować na Tauron Arenie – niezapomniane przeżycie. Moja relacja tradycyjnie obejmie wiele wątków pobocznych, jest bardzo długa, za to chwile wytchnienia czytelnikom zapewnią zdjęcia, które robiłem w...
7. Bytomski Półmaraton już za mną. I to miasto, i niedziela 20. września będzie mi się kojarzyła niesłychanie miło – z półmaratońską „życiówką”. W relacji, jak na prawdziwego Polaka przystało, będzie i narzekanie, i radość, i podziw, prócz tego znajdziecie tu muzyczne akcenty. Ale spokojnie, to nie ja będę śpiewał. Wyniki i część galerii zdjęciowych znajdziecie...
Jeśli kiedykolwiek wygracie możliwość uczestnictwa w imprezie biegowej na drugim końcu Polski, nie wahajcie się – zdecydowanie polecam taką formę rozrywki. Już sama przyjemność planowania i dogrywania szczegółów podróży, noclegów, spotkań i atrakcji dostarcza sporej przyjemności. Relacja nie jest czystym syntetycznym opisem biegu. Jest długa bo biegłem długo i miałem czas poobserwować to i owo. No i...
… i to wkrótce! Otóż jadę do Warszawy na II BMW Półmaraton Praski, który wystartuje 30 sierpnia br. Ta data jest niestety bardzo popularna i wiele ciekawych biegów odbywa się własnie w przedostatnim dniu wakacji. Ale wybrałem Warszawę. A jadę tylko dzięki temu, że wygrałem pakiet startowy na ten bieg, wygrałem go dzięki konkursowi Ligii Biegowej,...
Noc. Cisza. Wyludnione ulice. Błyskające światła wyłączonej sygnalizacji świetlnej. W oddali słychać dzwon wybijający godzinę 22.00. Wtem pojawiają się wydłużone cienie, kołyszące się rytmicznie w takt biegu. Narastający stukot sportowych butów. Ciężkie oddechy. Nie, to nie sceneria kolejnego odcinka „The Walking Dead” – to uczestnicy VI Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego. Choć nie wiem czemu, co chwilę na...
Szesnasty półmaraton w Żywcu. Ale mój zdecydowanie pierwszy. Oficjalny oczywiście. A do tego „atestowany” :) Rany boskie, ja to przebiegłem! Przebiegłem 21km w 2h i 2 minuty! Choć biegać zacząłem w lipcu ubiegłego roku. I choć marne to były początki. Dzięki Ci Tomku! A było to tak… Mój biegowy mgr inż. Anioł Stróż (tak, tak, ten z...
Jak skutecznie sprzedawać...
No i nie wytrzymałem i postanowiłem napisa...
Jak wygrywać konkursy ...
Czas na mój poradnik, jak wygrywać konkursy internetow...
Na tropie karagenu E407
Karagen e407 to jeden z konserwantów, określany przez...
Bieganie i oddychanie w z...
Bieganie i oddychanie w zimie
Coraz częściej znajo...
Tętno maksymalne HR max c...
Czasem się zastanawiam, jaki jest dystans, poniżej któ...
Pokaż mi jak kręcisz kier...
... a ja powiem Ci, kiedy w coś przydzwonisz. Ponad d...
Naklejki z imieniem dziec...
Często widzę na drodze samochody na szybie których wi...
Zabezpieczanie okien R...
Czym grożą uchylane do góry okna, to chyba wie każdy o...
Pulsometr Crivit (Lidl) &...
Pulsometr firmy Crivit, dostępny w sieci Lidl został p...
Jak poprawnie ustawić lus...
Niedawno trafiłem na którejś z anglojęzycznych stron...
