Urocze lata osiemdziesiąte. Było śmiesznie i dość siermiężnie. Dzieciństwo miałem bardzo wesołe, choć w pełni socjalistyczne.To było tyle lat temu, że obecnej młodzieży pewne rozrywki czy wydarzenia mogą jawić się jako opowieści z kart lektur szkolnych. Janko Muzykant, Koziołek Matołek, Bookworm on the run. Telefony tarczowe. Brak internetu. Miasto górnicze. Osiedle z wielkiej płyty. Szkoła, sklepy, poczta. Gdzieś...
… i to wkrótce! Otóż jadę do Warszawy na II BMW Półmaraton Praski, który wystartuje 30 sierpnia br. Ta data jest niestety bardzo popularna i wiele ciekawych biegów odbywa się własnie w przedostatnim dniu wakacji. Ale wybrałem Warszawę. A jadę tylko dzięki temu, że wygrałem pakiet startowy na ten bieg, wygrałem go dzięki konkursowi Ligii Biegowej,...
Konkurs od niezawodnego w tych kwestiach PKO BP. Można wygrać biegowe bidony i plecaczki. Link do konkursu: http://polskabiega.sport.pl/ Link do regulaminu: http://polskabiega.sport.pl/ Zgłoszenia do 21. czerwca do północy – należy zrobić i opublikować wspólne zdjęcie. Szczegóły poniżej – powodzenia! Aby wziąć udział w konkursie należy w terminie od 15 czerwca do 21 czerwca...
Jako prawdziwy mól, a właściwie pracowita mrówka, ślęczę wieczorami w internecie i czytam rozmaite ciekawe informacje na portalach biegowych. Dość często trafiam na ciekawe konkursy. Później kopiuję, wklejam i rozsyłam znajomym na FB informacje gubiąc się co i komu wysyłałem. Dziś nadszedł czas otwarcia nowego działu – „konkursy”. Będzie przejrzyściej i jaśniej – co znajdę, po prostu opublikuję...
Fajnie czasem powspominać. Znalazłem swój tekst sprzed prawie 17 lat. Totalne „archeo” ale też pierwszy konkurs, w którym wygrałem „wierszówkę” za opublikowanie niewielkiego tekstu. Dla studenta, to zawsze było „Coś!” Nie ma miejsca na duszyczkę Czasem sieć potrafi zaskoczyć. Były kiedyś listy dyskusyjne, na różnych „naukowych” serwerach uczelni technicznych (i nie tylko). I do dziś...
Relacja z biegu pod tym linkiem Relacja z II Rybnickiego Biegu Coopera. Poniżej tekst zapowiedzi. 20 czerwca na stadionie lekkoatletycznym w Rybniku odbędzie się II Rybnicki Test Coopera. Impreza organizowana jest przez Rybnicką Grupę Biegową „Pędzimy Razem”. Początek imprezy o godz. 16.00 – grupy będą startowały co ok. 20 min aż do 18.00. Uczestnictwo jest bezpłatne i...
Dziś zbiorczo, porządkuję właśnie kalendarz biegowy. Biegi ciekawe i wyjątkowe: 11. maja III Żorski Bieg Ogniowy. Tylko 5km ale start o 22.00. W poniedziałek. 17. maja 23. Bieg Fiata w Bielsku-Białej. Bieg z „limitami” – 5km – 35 min, 10km 75min. Droga międzynarodowa więc swoje prawa ma ;) 7. czerwca IV Bieg Pszczyński o Puchar CARBO Asecura....
No i po Harcbiegu nr III. Pełną relację z tego wydarzenia możecie znaleźć tutaj. Poniżej pozostawiłem opis poprzednich biegów jak i informację o celu Harcbiegu nr III. Są takie biegi, które mają głębszy sens. W których po prostu trzeba wystartować, bo ten start komuś pomaga, ma szlachetny cel, niesie ze sobą przesłanie. Takim biegiem był Bieg...
Mija ponad piętnaście lat od czasu, gdy faktycznie „byłem pod Verdun”. Podczas jednego ze staży we Francji kolega wyciągnął mnie na spontaniczną wycieczkę autobusową z Nancy do Verdun. Wycieczka była absolutnie improwizowana, wiedzieliśmy tylko, ze „jedzie tam autobus i (chyba) wraca”, do tego koszt biletu (jeszcze we frankach) był dla studenta uciążliwy. Mieliśmy tylko stary przewodnik...
Ciekaw jestem czy też lubicie odmianę w bieganiu? Czy są takie wydarzenia biegowe, o których gdy pomyślicie to ekscytacja rośnie? „Dobre duszki” podrzuciły mi informację o III Żorskim Biegu Ogniowym, który wystartuje już jutro o 22.00 (ponoć jest jeszcze niewielka pula dla zapisujących się w biurze biegu) Sam bieg współorganizowany jest przez Żorski Klub Miłośników Biegania HRMax...
28 lutego o godzinie 11.00 rusza IV Bieg „Twardziela” o Puchar Prezydenta Miasta Raciborza. Trasa liczy 5,1 km (dla biegaczy) oraz 3,7km dla Nordic Walking, organizatorzy nie pobierają opłaty wpisowej, a 200 pierwszych biegaczy na mecie (i 50 „kijkarzy”) otrzyma pamiątkowe medale. Oddajmy głos organizatorom: Impreza ma na celu propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia, popularyzacja biegów przełajowych i...
1. marca to Narodowy Dzień Żołnierzy Wyklętych. Z tej okazji Fundacja Wolność i Demokracja po raz trzeci organizuje projekt „Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Pod adresem http://tropemwilczym.pl/ utworzono multimedialny portal tematyczny – gorąco zachęcam do odwiedzenia tej strony i zapoznania się z historią Żołnierzy Wyklętych. Po raz pierwszy akcja będzie miała zasięg ogólnopolski – częścią tego...
Biegowym wydarzeniem roku 2014 w skali mikro bez wątpienia można uznać fakt, że ja, Bookworm on the run, zacząłem biegać. Jest prawdopodobne (z niezerowym prawdopodobieństwem!), że historia biegów odnotuje w swoich annałach właśnie ten fakt. Może również i ten, że zacząłem uczestniczyć w oficjalnych biegach – i tu przechodzimy do sedna tematu. III bieg po...
Czasem bieganie ma większy sens, niż by się nam mogło wydawać. W ramach XXIII Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy organizowany jest przez wodzisławski MOSiR bieg pn. „Policz się z cukrzycą„. Również warto przeczytać:23. Maratona di Roma – relacja cz. 2Dość tego cukru!Konkurs! (V bieg po Moczkę i Makówki)
18 stycznia br odbędzie się VII bieg o puchar burmistrza Pszowa. Dystans to 12km (cross), sam bieg odbędzie się leśną trasą prowadzącą obok pradawnego grodziska Gołężyców. Start o godzinie 11.00 Bieg organizowany jest przez Klub Sportowy Forma z Wodzisławia Śląskiego oraz urząd miasta Pszów. Informacje o biegu można pobrać stąd: Również warto przeczytać:2. Żorski Półmaraton Leśny...
Cykl „kocie archeo” rozrasta się, tym razem wpis z listopada 2007 roku. „Za udział wzięła” tradycyjnie Mocca, ale warto wspomnieć też o nowej kociej aktorce – ale aby ją poznać, musicie tekst doczytać do końca. Zapraszam:) – Spójrz, Puchatku – rzekł nagle Prosiaczek – coś tam siedzi na Sośnie. – Tak, coś tam siedzi –...
Jak skutecznie sprzedawać...
No i nie wytrzymałem i postanowiłem napisa...
Jak wygrywać konkursy ...
Czas na mój poradnik, jak wygrywać konkursy internetow...
Na tropie karagenu E407
Karagen e407 to jeden z konserwantów, określany przez...
Bieganie i oddychanie w z...
Bieganie i oddychanie w zimie
Coraz częściej znajo...
Tętno maksymalne HR max c...
Czasem się zastanawiam, jaki jest dystans, poniżej któ...
Pokaż mi jak kręcisz kier...
... a ja powiem Ci, kiedy w coś przydzwonisz. Ponad d...
Naklejki z imieniem dziec...
Często widzę na drodze samochody na szybie których wi...
Zabezpieczanie okien R...
Czym grożą uchylane do góry okna, to chyba wie każdy o...
Pulsometr Crivit (Lidl) &...
Pulsometr firmy Crivit, dostępny w sieci Lidl został p...
Jak poprawnie ustawić lus...
Niedawno trafiłem na którejś z anglojęzycznych stron...
