Tag: bieganie nocą

7

Gadżety nightrunnera – bieganie nocą

Biegam nocą. Gdy zakończy się codzienna gonitwa za sprawami ważnymi i ważniejszymi, miewam czas dla mnie i moich kolejnych pochłanianych kilometrów. Bieganie nocą ma w sobie coś magicznego. Bieganie od plamy światła, poprzez ciemność, do następnego miejsca okraszonego skąpym światłem latarni. Gra cieni wywoływanych przez przejeżdżające samochody. Wyciszone nocą odgłosy miasta. I często rozgwieżdżone niebo...

36

Rozbieg 8.

Kolejny tydzień mija, u nas na Śląsku, to był pierwszy tydzień ferii. O dziwo dosypało śniegu pod koniec, oczywiście zgodnie z logiką pogodową, śnieg ustąpił pod naporem ulewy. Czas nabrać rozpędu by cały kolejny tydzień  ponurej atmosfery przeskoczyć raz, a dobrze. To już na początku proszę, genialny do gonienia chandry filmik: https://www.youtube.com/watch?v=5QKRKfg6kpA Szacun dla montażystów! Blogosfera...

11

15 kroków do Paryża – tydzień czwarty

Minęło kolejne 7 treningowych dni, przybliżających mnie do startu w 40 Marathon de Paris. O tym, jak przebiegały przygotowania w poprzednich tygodniach można można przeczytać tu. Pozostało jeszcze 70 dni, równe 10 tygodni przygotowań. Dużo i mało jednocześnie. Dziś, prócz relacji z przygotowań do maratonu w tygodniu czwartym poruszę temat masażu, w tym masażu sportowego i...

Mroczne widma 37

Mroczne widma – bieganie w nocy

Noc. Osiedle domków jednorodzinnych. Przy ulicy stoi latarnia, włączająca się dopiero po wykryciu ruchu. Najczęściej bardzo złośliwie dopiero gdy przebiegnę. Pod nią, w odległości 20 metrów z jednej i z drugiej strony, progi zwalniające – kto o nich nie wie, to biegnąc w nocy ich nie zobaczy, tylko się na nich wyłoży jak długi, wpadając z gracją...

0

Widoczność biegacza nocą

Biegam najczęściej w nocy. Dla własnego bezpieczeństwa ubieram odblaski, ale również opaskę z trzema czerwonymi diodami LED. Jeśli wiem, że będę biegał poboczami dróg, to zakładam mini kamizelkę odblaskową. Na każde nocne wybieganie zabieram silną, niewielką latarkę. Każdy z elementów ubioru też posiada wszyte/wklejone odblaski ale są one niewielkie i po prostu im nie ufam....