Tag: bieganie zimą

2

SilverRun Maraton Srebrna Góra – relacja

Są biegi takie, jak GórskaPrzygoda — krótkie, przyjemne, takie, podczas których dobrze się bawimy, czujemy radość i euforię. Ale są też takie, na których solidnie dostajemy w tyłek, czujemy się słabi, zrezygnowani, czasem nawet przestraszeni. Które są ważniejsze? Które finalnie dają nam więcej? Na to pytanie każdy musi sobie odpowiedzieć sam. Ja dziś opowiem Wam...

0

Zimowy Janosik, Bedzies Kwicoł 48km – prolog

relacja z samych zawodów Do startu Zimowego Janosika, ultra biegu górskiego rozgrywanego na pięknych terenach Spisza pozostało 3 dni. Właśnie siedzę i przyglądam się mapie trasy.  Długość około 48 km, przewyższenie około 1500 m. Start w Niedzicy 17 lutego o godzinie 8:00. To będzie mój trzeci górski maraton, po zeszłorocznych Chudym Wawrzyńcu i Garminie Ultra....

przebrania biegowe biegacze niesieni w pudełkach 10

Stan i Joe, czyli tekst o tym, jak stworzyliśmy najlepsze przebranie biegowe

„Najlepsze przebranie biegowe” – jest to trzeci odcinek poradnika, w poprzednich dwóch opisywałem jak stworzyć kostium Szejka Arabskiego oraz Meksykanina – bo tak właśnie byłem przebrany podczas biegów przebierańców rok i dwa lata temu. Niestety mgr inż. Anioł – czyli Tomasz nie miał do tej pory okazji aby opisywać jak powstał jego kostium Anioła  oraz Kapitana...

Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa 18

VIII Bieg o Puchar Burmistrza Pszowa – relacja

17. stycznia 2016 roku o godzinie 11.00 stanąłem na linii startu VIII Biegu o Puchar Burmistrza Pszowa. Długi czas się wahałem czy brać w tym biegu udział – ze względu na brak formy, wywołany sporadycznymi wybieganiami. Stan okolicznego powietrza zniechęcał przez poprzedni miesiąc do jakiejkolwiek aktywności. Cotygodniowe leśne wycieczki biegowe to było niestety mało, żeby...

4. Bieg po moczke i makowki relacja 27

4. bieg po moczkę i makówki – relacja

Uczestniczyliście kiedyś w biegu, w którym za najlepszy doping na trasie przewidziana jest nagroda? Biegliście kiedyś w grupie kilkuset przebierańców na dystans 10km, śpiewając skoczne piosenki i śmiejąc się w głos? Bo ja już raz tak. Prawie równo rok temu, jako biegacz neofita, uczestniczyłem w najweselszym biegu w regionie, w biegu, który wynalazł oczywiście niezawodny mgr...

Zimowe bieganie collage bwotr.pl 6

Kolejne zimowe wybieganie

Krzyżkowicki las przyciąga jak magnes. Cały tydzień czekałem na spotkanie z tym lasem. Może inaczej: sześć dni odpoczywałem, aby siódmego wziąć się za bieganie. Konkretne bieganie. Przyczyn odpoczynku było wiele Tydzień wcześniej przebiegłem „bieg domowy” w Pszowie i jakoś kolejne wieczory tak się poukładały, że nie poszedłem biegać. Jak nie sprawy rodzinne, to pojawiał się taki...

Bieganie i oddychanie w zimie 24

Bieganie i oddychanie w zimie

Bieganie i oddychanie w zimie Coraz częściej znajomi pytają mnie, jak to jest z bieganiem w zimie. Bieganiem, a przede wszystkim z oddychaniem. Jak to jest, że po biegu w ujemnej temperaturze natychmiast nie jestem chory i nie mam zapalenia gardła. To pytanie też mnie intrygowało, zanim zacząłem biegać i też od niego zacznę. Na całe...

VII bieg o puchar burmistrza Pszowa, medal wynik 4

VII bieg o puchar burmistrza Pszowa – relacja

18 stycznia odbył się VII bieg o puchar burmistrza Pszowa. Był to mój bieg „domowy”, bo mieszkam w Pszowie. Emocje przedbiegowe narastały w miarę analizowania prognozy pogody (zapowiadane opady deszczu ze śniegiem). Do tego już dość dobrze poznałem leśne krzyżkowickie ostępy – szczególnie w tej jakże lubianej przez biegaczy kategorii – podbiegi. Zapowiadała się więc...

Zimowe wybieganie 0

Pierwsze zimowe wybieganie

Dosypało śniegu, przymroziło, tak więc dopiero dziś mogę z dumą zatytułować wpis: „pierwsze zimowe wybieganie„.  Korzystając z dnia wolnego ruszyłem znanym i opisywanym wcześniej tropem do lasu – wcale nie jako partyzant ;) Przygotowania zajęły mi chwilę dłużej niż zwykle. W miejsce okularów założyłem szkła kontaktowe (żeby cię lepiej widzieć synusiu), na nos wbiłem budżetowe okulary przeciwsłoneczne (ze...