Tag: Galloway

półmaraton warszawski 15

Jak przebiec półmaraton bez przygotowania?

Zastanawialiście się kiedyś czy osoba wysportowana, jeżdżąca dużo na rowerze i startująca w zawodach rowerowych (120km), która jednak wcale nie biega może przebiec Półmaraton Warszawski liczący (jak to zazwyczaj mają półmaratony) 21 kilometrów i 97,5 metra, bez przygotowań? A co doradzilibyście, kochani biegacze, takiej osobie, która podjęłaby się takiego wyzwania na dwa dni przed startem?...

paris 6 tydzien 18

15 kroków do Paryża – tydzień szósty

Tyk, tyk, tyk… z każdą chwilą coraz mniej czasu do startu w Paryżu. Powiem szczerze, że już się nie mogę doczekać, głód wyzwania jest większy z każdym dniem. Każdy opisany wcześniej tydzień przygotowań zostawił po sobie ślad i bardzo chciałbym już sprawdzić, czy praca przyniosła efekt :-) A tu jeszcze…. dni :-) Jak co tydzień,...

VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy Relacja bwotr.pl 15

VI Rybnicki Półmaraton Księżycowy – relacja

Noc. Cisza. Wyludnione ulice. Błyskające światła wyłączonej sygnalizacji świetlnej. W oddali słychać dzwon wybijający godzinę 22.00. Wtem pojawiają się wydłużone cienie, kołyszące się rytmicznie w takt biegu. Narastający stukot sportowych butów. Ciężkie oddechy. Nie, to nie sceneria kolejnego odcinka „The Walking Dead” – to uczestnicy VI Rybnickiego Półmaratonu Księżycowego. Choć nie wiem czemu, co chwilę na...

XVI Półmaraton Żywiecki 2015, bwotr.pl 9

XVI półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego

Szesnasty półmaraton w Żywcu. Ale mój zdecydowanie pierwszy. Oficjalny oczywiście. A do tego „atestowany” :) Rany boskie, ja to przebiegłem! Przebiegłem 21km w 2h i 2 minuty! Choć biegać zacząłem w lipcu ubiegłego roku. I choć marne to były początki. Dzięki Ci Tomku! A było to tak… Mój biegowy mgr inż. Anioł Stróż (tak, tak, ten z...