Tag: interwały

22

15 kroków do Paryża – trzeci tydzień

Zakładając, że są jeszcze tacy, którzy nie znudzili się śledzeniem moich przygotowań do maratonu paryskiego, które relacjonuję w tym cyklu, oraz być może Ci, którzy czytają po raz pierwszy – przedstawiam kolejną porcję wieści z mojego małego treningowego poligonu :-) Mój przyjaciel Bookworm biegł dziś pierwsze zawody! Bardzo kibicowałem mu w duchu :-) Ja jednak...

Bieganie w lesie 26

Bieganie po lesie – powrót

Niedziela, 7.15 – dzwoni budzik (biegacze to są zdrowo kopnięci, nie?), automatycznym ruchem wyłączam sygnał. Czas wstawać, choć to ponowna pobudka, o 5.25 koci głód wymusił moje lunatykowanie do kuchni i obfite sypanie chrupek w okolice kocich miseczek (próbowaliście kiedyś sypać chrupki z zamkniętymi oczami?). O 7.15 dopaszczowa aplikacja poniższego śniadanka i kilka łyków herbaty....