Tag: jak przygotować się do maratonu

Od opisanego przez Pawła półmaratonu w Żywcu minęło 5 dni. Trwa ostatnia część moich maratońskich przygotowań. W cyklu wpisów opisywałem treningi, dietę, sprzęt którego używam. Teraz gdy do biegu pozostało już tylko dni, opowiem jeszcze o miejscu startu, przygotowaniach logistycznych i odżywianiu, planowanym na ostatni tydzień przed startem. Żeby jednak było systematycznie i zgodnie ze...

Jak co niedzielę, od dwunastu tygodni, opowiem o przygotowaniach do startu w maratonie w Paryżu, do którego pozostało już tylko dni, które w większości będą przeznaczone na podtrzymanie formy i nieco odpoczynku. Tydzień, który minął, nie był zbyt ciekawy, ani obfitujący w treningi. Po raz pierwszy bowiem, w okresie przygotowań, dopadła mnie choroba. Już w...

Przygotowania do maratonu Paryskiego wkraczają na ostatnią prostą, podobnie jak mój cykl, w którym opisuję treningi i drogę do tego wydarzenia. Do startu pozostało : dni :-) Pomyślałem sobie dziś, że gdy ten cykl się skończy, to będzie mi brakowało tego cotygodniowego podsumowania. To o tyle zabawne, że przecież całkiem niedawno, nie tylko niczego na...

Za mną kolejny biegowy tydzień. Powoli kończy się faza mocniejszego trenowania, coraz bliżej start w półmaratonie w Żywcu, a potem już będzie z górki, aż do samego Paryża :-) Tak, jak poprzednich wpisach cyklu zdam dziś relację z minionego tygodnia, a następnie poruszę temat biegowego wyposażenia, którego używam podczas dłuższych treningów i startów. Do dnia...

Minęły dwa tygodnie od ostatniego wpisu opisującego moje maratońskie przygotowania do startu w Paryżu. To był nieco inny czas, niż poprzednie tygodnie, więc i wpis będzie nieco inny. Od dziś do startu pozostało dni, a wiec zaczyna się ostatni miesiąc treningów, potem próba generalna na półmaratonie w Żywcu, następnie trochę odpoczynku i głodu biegania przed...