Tag: oddychanie w smogu

Smog zabija bieganie 6

Smog zabija bieganie

Sezon grzewczy to smutny czas dla biegaczy na Śląsku i dla tych z Małopolski. Od czasu, gdy zostaliśmy dokładnie „oczujnikowani” wiemy niestety jakim powietrzem oddychamy. Lekarze mówią jednym głosem: przy takim stanie powietrza nie powinno się wychodzić na zewnątrz, a już na pewno nie powinno się uprawiać żadnego sportu. Tak więc bieganie w smogu nie jest...

Bieganie i oddychanie w zimie 24

Bieganie i oddychanie w zimie

Bieganie i oddychanie w zimie Coraz częściej znajomi pytają mnie, jak to jest z bieganiem w zimie. Bieganiem, a przede wszystkim z oddychaniem. Jak to jest, że po biegu w ujemnej temperaturze natychmiast nie jestem chory i nie mam zapalenia gardła. To pytanie też mnie intrygowało, zanim zacząłem biegać i też od niego zacznę. Na całe...