To było moje trzecie starcie z Chudym. Za pierwszym razem, przed dwoma laty, był to mój pierwszy bieg na dystansie ponadmaratońskim. Moją relacje z biegu i film możecie zobaczyć tu. Rok później wróciłem, niestety zmyłka na trasie i po raz drugi skończyłem na dystansie 50+. Tym razem, do Rajczy i Ujsoł przyjechałem zdecydowany, by pokonać...
Z Półmaratonem Marzanny miałem porachunki sprzed lat dwóch, gdy miałem w nim wystartować, ale rozłożyła mnie na kilka dni przed startem kontuzja. Na złe mi to nie wyszło, Tomasz wtedy wystartował, a ja miałem unikalną okazję fotograficznego uwiecznienia końcu startu oraz fotografowania biegaczy kończących bieg. W tym roku wybrałem start na krótszym dystansie, zapisałem się...
Człowiek uczy się i zdobywa doświadczenie całe życie. A najlepiej uczy się na błędach i porażkach. Podobnie jest z bieganiem, zwłaszcza tym górskim. Na trasy gdzie najbardziej dostało się w tyłek, chętnie się wraca, by zmierzyć się z wyzwaniem jeszcze raz. Zeszłoroczna 5. Górska Pętla UBS 12:12 w Brennej, była dla mnie jednym z najtrudniejszych...
Każdy bieg jest wyjątkowy — choćby startowało się w nim po raz piąty, a trasę znało na pamięć, dzięki weekendowym leśnym wybieganiom. Zawody biegowe to sposobność naładowania się pozytywną energią, która generuje się nie tylko na trasie, ale i podczas spotkań przed i po biegu; taka energia wystarcza na długo — aż do kolejnych startów....
Są biegi takie, jak GórskaPrzygoda — krótkie, przyjemne, takie, podczas których dobrze się bawimy, czujemy radość i euforię. Ale są też takie, na których solidnie dostajemy w tyłek, czujemy się słabi, zrezygnowani, czasem nawet przestraszeni. Które są ważniejsze? Które finalnie dają nam więcej? Na to pytanie każdy musi sobie odpowiedzieć sam. Ja dziś opowiem Wam...
Aż trudno uwierzyć, że tyle się wydarzyło od momentu naszego startu w maratonie w Budapeszcie (to raptem siedem dni!). Właściwie relacja maratońska powinna mieć priorytet, ale temat zejścia z trasy musi mi się ułożyć w głowie, podobnie jak opis dogłębnej diagnostyki kardiologicznej, którą zakończyłem w pięć dni. Dlatego też pierwsza na blogu pojawia się lekka...
Start w Blachowni, w ramach imprezy „10K Run Series Blachownia” wskoczył mi w grafik startów dość niespodziewanie. Szukałem „szybkiej dychy” bez szatańskich podbiegów – doradzono mi Blachownię – więc dołączyłem do biegowych przyjaciół, którzy mieli tam również wystartować. Oczywiście, dla dobrego towarzystwa jestem w stanie jechać i do innego kraju pobiegać – czego ślady w...
Wstęp Pierwsza połowa mojego sezonu biegowego wkrótce dobiegnie końca. Po przebiegniętych na szosie dwóch maratonach i dwóch półmaratonach z radością miałem wrócić w góry ! Po Zimowym Janosiku, Pani Mogile i UBS w Brennej tym razem miałem się zmierzyć z nieznanymi mi jeszcze trasami Beskidu Sądeckiego. Trasa Biegu Wierchami , nazwanego na dystansie 58 km Visegrad Ultra wyglądała...
5 kwietnia 2018 roku Wizz Air ogłosił w Katowicach, że został sponsorem tytularnym 1st Wizz Air Katowice Half Marathon – a co za tym idzie, biegacze mogli rozpocząć zapisywać się na to biegowe wydarzenie. Kto poszperał głębiej mógł dowiedzieć się z materiałów oficjalnych: Linia Wizz Air jest już sponsorem tytularnym kilku innych wydarzeń biegowych w swoich...
Biegi nocne są wypełnione magią. Znajome ulice i uliczki okrywa mrok wypełniony tupotem biegowych butów biegaczy śmigających przez nocną trasę. Żorski Bieg Ogniowy jest przy tym doprawiony ogniem – idealnie wpisuje się w Święto Ogniowe, które szczegółowo opisał Tomasz w pierwszej relacji z >>>IV Biegu Ogniowego. <<< To bardzo krótki bieg – atestowana „piątka”. Przy...
Nareszcie spotkaliśmy się z Tomkiem na tym samym biegu. W tym roku nasze biegowe przygody rozgrywały się w różnych lokalizacjach i na różnych dystansach. Ja biegałem te krótsze, miejsca startów też nie wymagały dalekich wyjazdów, Tomasz biegał zawody ultra hen, hen w górach. Dlaczego akurat Półmaraton Dąbrowski? Sam nie wiem – może dla ciekawej trasy,...
Końcówka listopada to czas, gdy większość biegaczy zakończyła sezon i wchodzi właśnie w okres roztrenowania zbierając siły przez wyzwaniami, które ich czekają w kolejnym roku. Ja dotąd też tak myślałem, ale ten rok zmienił ów pogląd, po pierwsze dlatego, że całkiem niedawno biegliśmy z Pawłem maraton w Walencji , po drugie ponieważ mój maratoński przyszły...
Trasa maratonu W części nazwanej prologiem opisaliśmy dni poprzedzające start. Wieczorem przed startem poświęciliśmy po raz kolejny chwilę na przestudiowanie trasy biegu. Była bardzo ciekawa, prowadząca zarówno po okolicach starego miasta, jak i nadmorskich. Była bardzo płaska, choć kręta, a punkty odżywiania i nawadniania miały być umieszczone co 5 kilometrów. Dla mnie natomiast istotne było,...
Zapraszamy Was na relację z naszej wyprawy na maraton w Walencji. Tekst nie będzie tylko suchym opisem udziału w sportowych zmaganiach, nasza droga do pokonania królewskiego dystansu w Hiszpanii była wieloetapowa i obfitowała w zdarzenia i (jak to u nas bywa) przyprawiona była przedniej jakości humorem i żartami. Pierwsza część relacji jest nazwana prologiem. Stanowi...
Ostrava Poruba – na...
Żar leje się z nieba. Słupek rtęci na termometrze suni...
ZOO w Ostrawie – po...
Dziś, w ramach kontynuacji zwiedzania ciekawych miejsc...
Na tropie karagenu E407
Karagen e407 to jeden z konserwantów, określany przez...
Jak skutecznie sprzedawać...
No i nie wytrzymałem i postanowiłem napisa...
Jak wygrywać konkursy ...
Czas na mój poradnik, jak wygrywać konkursy internetow...
Tętno maksymalne HR max c...
Czasem się zastanawiam, jaki jest dystans, poniżej któ...
Operacja „restart&#...
Ten tekst napisało życie. A cała operacja "restart...
Naklejki z imieniem dziec...
Często widzę na drodze samochody na szybie których wi...
Zabezpieczanie okien R...
Czym grożą uchylane do góry okna, to chyba wie każdy o...
7. Bieg o Breńskie Kierpc...
Bieg o Breńskie Kierpce to bieg, w którym po prostu trz...
