Tag: test wydolności

Badanie wydolności Sportslab 4

Badanie wydolnościowe z Inżynierią Biegania czyli co w biegaczu piszczy

Zwykle w naszych biegowych relacjach opisujemy starty w imprezach wszelakiej maści. Jednak zawody, to tylko zwieńczenie treningów, bo przecież bieganie to głównie treningi. Wybiegania, tempówki, rytmy, interwały, podbiegi i co tam jeszcze trener wymyśli. Biegając zwracamy uwagę na to, co mówi do nas własne ciało. Czujemy zmęczenie, czasem jakiś ból, albo kończy nam się oddech...

25

Rozbieg 9.

Szybko ten czas gna. Dziewiąty tydzień się już zaczął, więc szybko, szybko czas na rozbieg. Dziś sporo różnorodnych tematów. Zacznijmy jednak od… odrobiny rozrywki. Ten teledysk puszczam co wieczór, jako formę dobranocki synowi. Na jego życzenie. Mania Gwiezdnych Wojen obejmuje wszystkie dziedziny życia, w tym dziecięce pasje również. Tak, tydzień temu też było o Star...