Przebiegłem w masce Naroo F5s sto kilometrów w naszym lokalnym smogu (którego poziom rzadko spada poniżej 100% normy), czas więc napisać kilka słów na temat wygody biegania w tej masce. To już test trzeciej maski do biegania na tym blogu, pierwszą poddaną ocenie była maska Totobobo, drugą opisał Tomasz, a była nią maska Respro Cinqro....
Dziś, po kilku tygodniach intensywnego użytkowania słuchawek, zapraszam Was na krótki test budżetowych bezprzewodowych słuchawek dla biegaczy Avantree Jogger Plus. Słuchawki testowałem zarówno podczas biegania, jak i podczas jazdy samochodem – bo słuchawki służą mi dobrze również podczas jazdy. W teście wykorzystuję nie tylko moje zdjęcia ale też infografiki ze strony producenta (za jego zgodą). W poszukiwaniu...
Kończąca się właśnie zima była wyjątkowo niełaskawa dla biegaczy. Nie chodzi o temperaturę, czy padający śnieg, bo ja akurat lubię biegać w takich warunkach. Przeszkadzał nam, zwłaszcza w aglomeracjach miejskich, wyjątkowo agresywny i nieprzyjemny w ostatnich miesiącach SMOG. Wielu z nas, przed rozpoczęciem treningu na wolnym powietrzu, ze smutkiem patrzało na odczyty w jednej z...
Dawno mnie żaden produkt aż tak nie oczarował, jak właśnie tytułowe marathonclips. A są to niewielkie, okrągłe klipsy, dzięki którym mocuje się numery startowe do odzieży, w totalnie bezinwazyjny sposób. Proste i skuteczne. Wyrób mnie tak zauroczył, że już sobie zamówiłem niewielki zestawik marathonclips z blogowym logo. Wy też możecie sprawdzić jak marathonclips działają, dzięki...
Ani się obejrzałem a tu z moim Polarem ćwiczymy już ponad pół roku. Zakup nastąpił w połowie czerwca, Polar M400 z paskiem pulsometru Polar H7 (w ofertach opis „Polar M400HR”) wiernie towarzyszył mi podczas czterech półmaratonów, kilku biegów na 10km, jednego biegu górskiego oraz niezliczonych treningów. Pływałem z nim na basenie, pływałem również w morzu,...
Część druga mojego testu zegarka Polar M400HR – dziś jako monitora aktywności dobowej. Tak jak obiecałem, test będzie się składał z trzech części: 1. Polar w roli smartwatcha (mądrego zegarka). 2. Polar jako monitor aktywności dobowej. 3. Polar jako zegarek sportowy z pulsometrem H7 Na wstępie ogólna refleksja, którą warto przeanalizować, a którą sobie uświadomiłem testując...
Od kilku tygodni jestem szczęśliwym posiadaczem zegarka Polar M400 wraz z pulsometrem (HR). Żeby to był tylko pulsometr, to już dawno napisałbym recenzję. Bo ja sobie biegam, a Polar mierzy tętno, odległości, odlicza interwały, tempo itd. Ale to nie jego jedyna funkcja. Polar M400 w połączeniu z iphonem (i wybranymi telefonami z androidem) to...
Jestem uzależniony od dobrej muzyki podczas biegania. Ale tak naprawdę to trudno mi sprecyzować czego lubię słuchać – dla mnie do biegania najlepsza jest rytmiczna, szybka, czasem skoczna muzyka. Dlatego od bardzo dawna używam aplikacji Spotify wytrwale budując listę „bieganie” ale niestety wybrane utwory szybko mi się nudzą. Aż tu przyszedł sobie ostatnio mail, że Spotify...
Wczoraj Amerykanie świętowali National Running Day. Oczywiście postanowiłem się przyłączyć do świętowania (Polak i przepuści jakąś imprezę??), przy okazji przetestowałem kilka rozwiązań i gadżetów biegowych. Test oczywiście wywołał pragnienie nabycia kolejnych ale właściwie, dlaczego nie? Etui na klucze Zawsze mam problem z chowaniem drobiazgów na czas biegu. Klucz do mieszkania, do samochodu, dokumenty. Co się da...
Kilka miesięcy temu wygrałem kamerkę Mio MiVue 568 Touch. Poczytać o tym zdarzeniu możecie w opowiadaniu FOCH. Przez ten czas „zbierałem doświadczenie” aby dziś z dumą, urbi et orbi, przedstawić mój test tego przemiłego urządzenia. Włączona kamerka wygląda o tak: Tak łypie oko kamery: A tak wygląda za przednią szybą: Dane techniczne -ekran dotykowy 2,5”, GPS, nagrywanie...
Krótka minirecenzja pasa na numer startowy Kalenji. Znajomy widząc kiedyś moje zdjęcie z biegu z przyagrafkowanym numerem, kazał natychmiast kupować pas na numer startowy. Szkoda ubrań argumentował. Co fakt, to fakt. Każdy start wymaga przyczepienia numeru startowego. Każdy numer startowy jest przyczepiany trzema-czterema agrafkami. Za każdym razem przybywają cztery otworki w odzieży. Część ciuchów to...
Coraz dłuższe wybiegania i podnosząca się temperatura, zwiększają zapotrzebowanie na płyny podczas biegu. Do 10 km nie potrzebowałem dodatkowego zasilania. Ale przy 15km wybieganiach brak płynu to już problem. Stąd decyzja o zakupie pasa biegowego karrimor z dwoma bidonami. Dlaczego pas karrimor? Na początek moje wymagania. Pas miał mieć: –dwa niewielkie bidony (dlaczego dwa? Jeden dla mnie...
Aż trudno uwierzyć, proste, zwykłe buty do biegania z Lidla za 50zł służą mi już przez … pół tysiąca kilometrów. Kupiłem je, żeby nie inwestować w „superbuty”, nie wierzyłem, że bieganie stanie się moją pasją. Po co więc było przepłacać? Czy była to dobra decyzja? Czas na… Ale zanim przystąpimy do tekstu, mała aktualizacja. Wziąłem...
Jestem certyfikowanym krótkowidzem i zazwyczaj biegam w okularach. Do tego biegam wieczorem, a właściwie w nocy – na takie godzinne wybieganie nie opłaca mi się zakładać szkieł kontaktowych. A właśnie, w ubiegłym roku postanowiłem jednak przeprosić się ze szkłami kontaktowymi, dzięki którym wreszcie mogę w słoneczne dni zakładać zwykłe okulary przeciwsłoneczne, które dają oczom...
Zegarek Geonaute 200s to wpis o tym, jak pojawił się damski egzemplarz zegarka sportowego w rodzinie. A było to tak… Przetestowałem kilkukrotnie mój zegarek Geonaute 110 na basenie. W tym raz, będąc tam z rodziną. I o dziwo okazało się, że mój nabytek wzbudził w Małżonce chęć zakupu podobnego. Od słowa do czynu dzielił tylko czas jazdy...
Po „przejściach” z pulsometrem Crivit zrewidowałem swoje podejście do potrzeb – zacząłem szukać zwykłego zegarka ze stoperem. Może nie do końca zwykłego – chciałem aby spełniał kilka kryteriów: miał być cyfrowy, tani, kompaktowy, ze stoperem, z wyraźnym wyświetlaczem (duże cyfry), możliwie wododporny i koniecznie miał mieć podświetlenie. I co się okazało? Że praktycznie wszystkie zegarki cyfrowe mają...
Ostrava Poruba – na...
Żar leje się z nieba. Słupek rtęci na termometrze suni...
ZOO w Ostrawie – po...
Dziś, w ramach kontynuacji zwiedzania ciekawych miejsc...
Na tropie karagenu E407
Karagen e407 to jeden z konserwantów, określany przez...
Jak skutecznie sprzedawać...
No i nie wytrzymałem i postanowiłem napisa...
Jak wygrywać konkursy ...
Czas na mój poradnik, jak wygrywać konkursy internetow...
Tętno maksymalne HR max c...
Czasem się zastanawiam, jaki jest dystans, poniżej któ...
Operacja „restart&#...
Ten tekst napisało życie. A cała operacja "restart...
Zabezpieczanie okien R...
Czym grożą uchylane do góry okna, to chyba wie każdy o...
Naklejki z imieniem dziec...
Często widzę na drodze samochody na szybie których wi...
7. Bieg o Breńskie Kierpc...
Bieg o Breńskie Kierpce to bieg, w którym po prostu trz...
